Le regard des autres est-il inconfortable ? Ou au contraire en as-tu besoin pour te sentir exister ?
Que se passe-t-il en toi lorsque tu fais l’objet d’un jugement ?
Réagis-tu avec résistance ? Est-ce que ça te met en colère ? Ça te blesse ? Sens-tu de l’injustice ?
Ou bien est-ce que tu tends à aligner ton propre jugement sur celui que tu as reçu, mettant en doute ta propre valeur et te diminuant pour éviter de subir davantage de jugements ?
Peux-tu reconnaître qu’un jugement n’est rien d’autre que l’opinion d’une autre personne ?
En quoi cette opinion aurait-elle une valeur plus importante que la tienne ?
Et si je te disais que les individus portent des jugements sur ce qu’ils aspirent à devenir mais qu’ils se refusent, ou sur les aspects qu’ils critiquent en eux-mêmes, comment tu te sens ?
On te qualifie de bizarre, trop ceci, pas assez cela… Et si ces commentaires ne reflétaient pas vraiment qui tu es ? Et si, au fond, les gens ne faisaient que parler d’eux-mêmes ?
Peux-tu envisager de recevoir le jugement des autres comme un cadeau, une reconnaissance de ta propre puissance et de l’inspiration que tu représentes ?
Si ces jugements te blessent, as-tu examiné les jugements que tu portes sur toi-même ? À qui appartiennent-ils ?
Et si le jugement pouvait te donner plus de puissance ?
Si ça pouvait simplement être une information intéressante, sur les autres et sur toi ?
Et si en sortir pouvait te donner plus de liberté ?
Que peux-tu mettre en place pour sortir de cette spirale du jugement et retrouver ton espace de choix et de création ?
Si tu désires développer et exercer ta capacité à te donner plus de liberté, recevoir une séance de Bars ou une session individuelle peuvent être une contribution pour toi.
